(no subject)

[catstail]

Средство от депрессии

Я знаю хорошее средство от депрессии, совершенно бесплатное и не имеющее побочных эффектов.
Это средство подарил мне мальчик из нашей компании – студент психфака МГУ во времена моей закомплексованной юности.
Надо встать напротив большого зеркала, сосредоточиться, смотреть на себя внимательно, серьезно и с любовью. Стараться найти у себя как можно больше достоинств и говорить во весь голос:
«Я самая красивая, у меня красивые глаза, ...., самая умная, самая талантливая, самая..., самая..., и что самое главное – самая скромная.»
Если все сделано правильно, на этом месте Вы обязательно засмеетесь, и плохое настроение как рукой снимет.

Систематическое использование этого приема позволяет постепенно избавиться от комплексов и развить чувство юмора.

Я не психолог, но всем, кого я знаю, помогало. Особенно здорово проводить такой сеанс вдвоем.

Update для серьезных: Это была шутка :)

Comments

Re: О депрессиии.

[catstail.livejournal.com]

Наверно, каждый достаточно "взрослый" человек проходил через такое состояние. Я не очень верю в таблетки от подобных состояний. "Врачу, исцелися сам..." Вот каждый и подбирает, и изобретает свои собственные средства. Это на Западе считается, что каждый должен иметь собственного психотерапевта. Мы эту роль традиционно взваливали на родных и друзей, а лечились работой, работой, работой....